•
Bicykel
directions_bikeCyklokruhy VI. Ride
trending_up
Vzdialenosť
72,9 km
schedule
Čas
02:12:15
landscape
Nastúpané
1 090 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,1 km/h | 73,4 km/h |
| Výkon | 233 W | 699 W |
| Kadencia | 95 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 149 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 2 041 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Swim - Afternoon Swim
trending_up
1,0 km
schedule
00:28:05
landscape
0 m
•
directions_run Konečne Trail Run
trending_up
6,8 km
schedule
00:41:44
landscape
211 m
•
directions_run Memorial bratov Vaskovcov Run
trending_up
17,0 km
schedule
01:23:19
landscape
388 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ilava - Košeca
Ilava - Košeca
open_in_new
0,84 km -0.5 %
|
01:23
36,6 km/h
|
36,6 km/h | 273 W | 144 bpm |
00:54
56,2 km/h
|
||||
|
Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP)
Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP)
open_in_new
4,86 km 1.1 %
|
07:56
36,8 km/h
|
36,8 km/h | 305 W | 157 bpm |
07:56
36,8 km/h
|
||||
|
Košeca - Zliechov
Košeca - Zliechov
open_in_new
16,04 km 2.1 %
|
32:43
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 273 W | 153 bpm |
31:30
30,6 km/h
|
||||
|
Climb Zliechov až na Strážov
Climb Zliechov až na Strážov
open_in_new
12,29 km 3.6 %
|
31:39
23,3 km/h
|
23,3 km/h | 268 W | 153 bpm |
30:08
24,5 km/h
|
||||
|
Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné
Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné
open_in_new
4,92 km 3 %
|
11:36
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 263 W | 152 bpm |
10:44
27,5 km/h
|
||||
|
Zliechov top
Zliechov top
open_in_new
1,17 km 5.5 %
|
03:28
20,2 km/h
|
20,2 km/h | 274 W | 153 bpm |
02:17
30,7 km/h
|
||||
|
Zliechov - nad Čičmanmi
Zliechov - nad Čičmanmi
open_in_new
3,69 km 5 %
|
11:11
19,8 km/h
|
19,8 km/h | 272 W | 155 bpm |
- |
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,06 km 4.2 %
|
05:44
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 267 W | 156 bpm |
04:14
29,2 km/h
|
||||
|
Čičmany - Javorinka
Čičmany - Javorinka
open_in_new
4,54 km 3.3 %
|
10:30
26,0 km/h
|
26,0 km/h | 282 W | 154 bpm |
- |
||||
|
Stupanie za Cicmanmi - na Zliechov
Stupanie za Cicmanmi - na Zliechov
open_in_new
2,61 km 3.2 %
|
06:37
23,6 km/h
|
23,6 km/h | 297 W | 159 bpm |
06:01
26,0 km/h
|
||||
|
Downhill Zliechov-Klin
Downhill Zliechov-Klin
open_in_new
11,24 km -3.7 %
|
14:11
47,5 km/h
|
47,5 km/h | 135 W | 126 bpm |
12:57
52,1 km/h
|
||||
|
Zliechov - po krizovatku(Gapel)
Zliechov - po krizovatku(Gapel)
open_in_new
4,63 km -5.1 %
|
04:51
57,3 km/h
|
57,3 km/h | 111 W | 115 bpm |
04:22
63,7 km/h
|
||||
|
Downhill Zliechov
Downhill Zliechov
open_in_new
0,92 km -9.5 %
|
00:54
61,2 km/h
|
61,2 km/h | 36 W | 105 bpm |
00:45
73,5 km/h
|
||||
|
Do Valasskej Belej
Do Valasskej Belej
open_in_new
4,26 km 1.3 %
|
07:26
34,4 km/h
|
34,4 km/h | 266 W | 153 bpm |
06:25
39,9 km/h
|
||||
|
Homôlka climb full (od križovatky)
Homôlka climb full (od križovatky)
open_in_new
14,18 km 2.6 %
|
32:48
26,0 km/h
|
26,0 km/h | 264 W | 158 bpm |
29:33
28,8 km/h
|
||||
|
VB climb
VB climb
open_in_new
5,89 km 0.9 %
|
10:51
32,6 km/h
|
32,6 km/h | 265 W | 157 bpm |
09:55
35,6 km/h
|
||||
|
V.Bela - CHata Homolka
V.Bela - CHata Homolka
open_in_new
5,32 km 4.7 %
|
16:40
19,1 km/h
|
19,1 km/h | 262 W | 160 bpm |
13:58
22,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,38 km 8.4 %
|
06:33
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 263 W | 160 bpm |
05:02
16,5 km/h
|
||||
|
Lazy od Zliechova - chata Homolka
Lazy od Zliechova - chata Homolka
open_in_new
3,02 km 5.5 %
|
10:17
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 263 W | 161 bpm |
08:14
22,0 km/h
|
||||
|
Last 1 km Homôlka
Last 1 km Homôlka
open_in_new
1,12 km 4.9 %
|
03:27
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 261 W | 162 bpm |
02:32
26,6 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre